광화문 안면홍조, 갱년기 열감과 어떻게 다른지

· 터한의원 의료진

광화문 일대에서 얼굴이 자주 달아오른다며 오시는 분들 가운데 갱년기 때문인지 궁금해하시는 분이 많습니다. 두 가지는 겉으로 비슷해 보여도 시작되는 자리와 함께 오는 증상이 다릅니다. 이 구분이 되면 어느 과에서 무엇을 확인할지가 정해집니다.

열감이 어디서 시작되는지 보세요

갱년기에 나타나는 열감은 대개 가슴이나 목 위쪽에서 시작해 얼굴로 올라오는 느낌으로 설명됩니다. 몇 분 사이에 확 올라왔다가 물러가고, 그 뒤에 땀이 나면서 오히려 한기가 드는 흐름이 따라옵니다. 밤에 자다가 이 흐름 때문에 깨는 일도 흔합니다.

반면 피부 쪽 반응으로 오는 붉어짐은 얼굴에서 시작하고 얼굴에서 끝납니다. 뜨거운 국물을 먹거나 찬 바깥에서 실내로 들어왔을 때처럼 계기가 뚜렷하고, 땀이나 한기가 뒤따르지 않는 경우가 많습니다. 시작점과 마무리가 다르다는 점이 첫 번째 갈림길입니다.

본인이 느끼는 정도와 남이 보는 정도가 다른 것도 특징입니다. 속에서 확 오르는 느낌은 뚜렷한데 거울을 보면 생각보다 붉지 않은 경우가 있고, 반대인 경우도 있습니다. 그래서 느낌만으로 나누기보다 상황과 시각을 함께 적는 편이 정확합니다.

같이 오는 증상이 다릅니다

갱년기 쪽이라면 월경 주기가 달라지고 있을 가능성이 큽니다. 주기가 길어지거나 짧아지고 양이 들쭉날쭉해지며, 잠이 얕아지고 기분의 기복이 커지는 변화가 함께 옵니다. 관절이 뻣뻣하거나 피부와 점막이 건조해졌다는 말씀도 자주 듣습니다.

피부 쪽 반응이라면 붉어지는 부위에 실핏줄이 비치거나 화끈거리는 느낌, 따끔거림이 함께 옵니다. 화장품을 바꿨을 때 유난히 따갑거나 각질이 일어나는 반응이 오기도 합니다. 얼굴 가운데 부분에 붉은 기가 오래 남아 있다면 그쪽을 먼저 생각합니다.

동대문역사문화공원역 방면으로 출퇴근하며 실내와 바깥의 온도 차가 큰 동선을 매일 오간다면 그 조건도 함께 적어 두세요. 계기가 분명한지 아닌지가 구분에 크게 작용합니다.

둘이 겹쳐 있는 경우도 있습니다

실제 진료에서는 어느 한쪽으로 딱 갈리지 않는 분이 적지 않습니다. 원래 얼굴이 잘 붉어지던 분이 갱년기에 접어들면서 빈도가 늘어나는 식입니다. 이럴 때는 두 흐름을 나누어 기록하는 것이 먼저입니다.

기록하실 때는 시각과 계기, 지속 시간, 땀이 났는지 네 가지만 적으셔도 충분합니다. 이 주 정도 모이면 계기가 있는 쪽과 없는 쪽이 눈에 띄게 갈립니다. 진료에서 설명하시기도 훨씬 수월해집니다.

남성분들도 같은 고민으로 오십니다. 얼굴이 쉽게 달아오르는 체질에 술자리가 겹치면 붉은 기가 오래 남기 때문입니다. 나이대나 성별로 원인을 미리 정해 두지 않고 기록부터 보는 이유입니다.

확인은 어디에서 하는지

월경 주기의 변화가 함께 있다면 산부인과 진료에서 호르몬 상태를 확인하는 것이 순서입니다. 갑상선 기능이나 빈혈, 혈압 쪽 문제로도 비슷한 느낌이 올 수 있어 내과 검사가 필요한 경우도 있습니다. 복용 중인 약 가운데 얼굴이 달아오르는 반응을 일으키는 종류가 있어 목록도 함께 보아야 합니다.

피부 쪽 병변이 뚜렷하다면 피부과 진료에서 확인합니다. 붉은 기가 오래 남고 좁쌀 같은 것이 함께 올라온다면 다른 피부 질환과 나누어 보아야 합니다.

한의원에서는 열감이 오르는 시간대와 계기, 땀과 오한의 흐름, 잠과 소화, 긴장의 정도를 함께 여쭙습니다. 광화문역 쪽에서 오시는 길에 그동안 적어 두신 기록을 가져오시면 상담이 짧아집니다.

어느 쪽이든 줄여 두면 나은 것들

뜨거운 음료와 매운 음식, 술은 두 경우 모두에서 방아쇠가 되는 일이 많습니다. 끊으라는 말씀보다 언제 어떤 것을 먹었을 때 심했는지 확인해 보시라는 뜻입니다. 카페인도 늦은 시각에 마시면 밤의 열감과 겹칩니다.

옷을 겹쳐 입어 상황에 따라 벗을 수 있게 두는 방식, 실내 온도를 조금 낮추는 방식이 도움이 됩니다. 세안할 때 뜨거운 물을 피하고 자외선 차단을 챙기는 것도 얼굴 쪽 부담을 줄입니다.

열감과 함께 가슴이 심하게 두근거리거나 숨이 차고 어지러울 때, 체중이 짧은 기간에 크게 움직일 때, 폐경 뒤에 출혈이 보일 때는 진료를 먼저 받으셔야 합니다.

광화문 권역에서 두 흐름을 갈라 보고 싶으시다면 터한의원 광화문점에 이 주 치 기록과 복용 중인 약 목록을 가지고 오실 수 있습니다. 지점은 4번 출구 쪽이고 평일에는 밤 9시까지 야간진료를 합니다. 일요일과 공휴일은 오후 5시까지입니다.