종로안면비대칭, 턱관절과 목의 정렬에서 보는 이야기

· 터한의원 의료진

종로 일대에서 얼굴 좌우가 다르다며 오시는 분들은 피부 관리나 시술 쪽을 먼저 알아보시다가 방향을 바꾸신 경우가 많습니다. 좌우 차이는 피부의 문제가 아니라 턱관절과 목뼈의 정렬, 그리고 근육을 쓰는 습관에서 나오는 경우가 있습니다. 이 글은 미용 시술을 비교하려는 것이 아니라 몸의 정렬을 보는 이야기입니다.

완전히 대칭인 얼굴은 없습니다

사람의 몸은 좌우가 똑같이 만들어지지 않습니다. 눈의 높이, 귀의 위치, 턱의 각도에 조금씩 차이가 있는 것이 보통이고, 대부분은 신경 쓰지 않고 지냅니다. 그래서 차이가 있느냐보다 최근에 달라졌느냐, 불편한 증상이 함께 있느냐가 중요합니다.

달라졌다는 느낌이 드는 시기에는 대개 다른 신호가 같이 옵니다. 한쪽 턱이 뻐근하거나 입을 벌릴 때 걸리는 느낌, 목과 어깨가 한쪽만 자주 결리는 증상이 여기에 해당합니다. 이런 증상이 없다면 급하게 무언가를 할 이유는 적습니다.

사진이나 영상으로 자기 모습을 자주 보게 되면서 신경이 쓰이기 시작하는 경우도 많습니다. 화면에 잡히는 각도와 렌즈에 따라 좌우 차이는 실제보다 크게 보입니다. 그래서 같은 조건에서 찍은 사진끼리 비교하는 것이 먼저입니다.

턱관절과 목이 얼굴에 걸리는 방식

턱관절은 귀 바로 앞에 있고 씹는 근육이 관자놀이와 뺨, 목 옆쪽까지 이어집니다. 한쪽으로만 씹는 습관이 오래되면 그쪽 근육이 두꺼워지고 반대쪽은 덜 쓰이면서 윤곽이 달라 보입니다. 근육의 두께 차이가 뼈의 차이처럼 보이는 경우가 여기에 들어갑니다.

목의 정렬도 함께 걸립니다. 머리가 한쪽으로 기울어져 있거나 앞으로 나와 있으면 턱의 위치가 따라 움직이고, 얼굴 아래쪽 선이 비뚤어 보입니다. 거울을 볼 때는 자세를 바로잡고 보기 때문에 본인은 잘 느끼지 못합니다.

서촌 쪽 골목처럼 경사가 있는 길을 한쪽 어깨에 가방을 메고 매일 걷는다면 그 자세도 쌓입니다. 짐을 드는 쪽, 베고 자는 방향, 앉아서 화면을 보는 각도가 모두 같은 방향으로 몰려 있는지 확인해 보시면 좋습니다.

이갈이나 이를 악무는 습관도 같은 방향으로 작용합니다. 자는 동안의 일이라 본인은 모르고 지내다가 아침에 턱이 뻐근한 것으로 짐작하게 됩니다. 이 부분은 치과 진료에서 함께 확인해 보시는 편이 좋습니다.

사진으로 자기 상태를 보는 방법

정면에서 찍은 사진을 볼 때는 눈썹과 눈, 입꼬리를 잇는 세 개의 가로선을 떠올려 보세요. 세 선이 같은 방향으로 기울어 있다면 머리 전체가 기울어져 있을 가능성이 있고, 입꼬리만 다르다면 씹는 근육이나 표정 쪽을 봅니다. 턱끝이 정중선에서 어느 쪽으로 치우쳤는지도 함께 봅니다.

찍을 때는 조건을 맞추는 것이 중요합니다. 같은 높이에서 정면으로, 머리를 기대지 않은 상태로, 웃지 않은 표정으로 찍어야 비교가 됩니다. 각도가 조금만 달라져도 차이가 커 보이거나 사라져 버립니다.

측면 사진도 한 장 남겨 두시면 좋습니다. 귀와 어깨의 위치 관계를 보면 머리가 앞으로 나와 있는 정도를 가늠할 수 있습니다.

진료에서 살피는 것

한의원에서는 입을 벌린 상태의 폭과 벌릴 때 턱이 그리는 경로, 소리가 나는지, 씹는 근육을 눌렀을 때 아픈 곳이 있는지를 확인합니다. 목과 어깨의 움직임, 골반의 높이, 서 있을 때 무게가 어느 발에 실리는지도 함께 봅니다. 얼굴만 보지 않고 아래에서부터 올라오며 보는 이유가 있습니다.

안국역 근처에서 근무하며 하루 대부분을 앉아 계신다면 모니터의 높이와 방향도 확인 대상입니다. 몸통은 정면을 보는데 고개만 옆으로 돌아가 있는 배치가 생각보다 흔합니다.

여기서 분명히 말씀드릴 것은 정렬을 다룬다고 해서 좌우가 똑같아진다고 약속드릴 수 없다는 점입니다. 뼈 자체의 형태 차이는 자세로 달라지지 않으며, 다룰 수 있는 부분은 근육의 긴장과 습관 쪽입니다.

확인이 필요한 신호

입을 벌리기 어렵거나 벌릴 때 심한 통증이 있을 때, 턱이 걸려 다물어지지 않을 때, 씹을 때마다 소리와 통증이 함께 올 때는 진료를 받으셔야 합니다. 치아가 맞물리는 상태가 달라졌다면 치과 진료도 함께 보시는 편이 좋습니다.

얼굴 한쪽의 감각이 둔해지거나 표정이 잘 지어지지 않는 변화, 갑자기 생긴 뚜렷한 비틀림은 다른 원인을 확인해야 하므로 미루지 말고 진료를 받으시기 바랍니다.

종로 권역에서 정렬 쪽으로 한번 살펴보고 싶으시다면 터한의원 광화문점에 정면과 측면 사진, 평소 자세를 적어 오실 수 있습니다. 지점은 5호선 광화문역 4번 출구 쪽이며 평일에는 밤 9시까지 야간진료를 합니다. 일요일과 공휴일은 오후 5시까지 진료합니다.